통풍 환자 식사 주의사항

예 욱 이 통풍 팅크 세균 억제 액 으로 통풍 을 치료한다.

통풍 환자 의 식사 주의사항 을 소개 한다.

1. 이상 체중 을 유지 하고 과 체중 또는 비만 은 체중 을 줄 여야 합 니 다.그러나 체중 감량 은 점진 적 이 어야 한다. 그렇지 않 으 면 케톤 증 이나 통풍 이 급 격 히 발작 할 수 있다.

2. 탄수화물 은 요산 배출 을 촉진 하고 환 자 는 탄수화물 이 풍부 한 밥, 만두, 밀가루 등 을 먹 을 수 있다.

3. 단백질 은 체중 에 따라 비례 하여 섭취 할 수 있 으 며, 1kg 의 체중 은 0.8 그램 에서 1kg 의 단백질 을 섭취 하고 우유, 계란 을 위주 로 한다.살코기, 닭, 오리 고기 등 이 라면 끓 인 뒤 국물 에 먹 어야 하 며, 미트 스 튜 나 수 육 은 피해 야 한다.

4. 지방 을 적 게 먹 으 면 요산 배출 을 감소 시 킬 수 있다.통풍 과 고지 혈 증 을 동반 하 는 사람 은 지방 섭 취 는 총 열량의 20 ~ 25% 이내 로 조절 해 야 한다.

5. 물 을 많이 마 시 면 매일 2000 ml 에서 3000 ml 를 마셔 야 하 며 요산 제 거 를 추진한다.시간 당 한 잔 씩 골 고루 물 을 마셔 라.

6. 소금 을 적 게 먹 으 면 매일 2 그램 에서 5 그램 이내 로 제한 해 야 한다.

7 、 금주!알코올 은 체 내의 젖산 을 축적 시 키 기 쉬 우 며, 요산 배출 을 억제 하 는 작용 을 하여 통풍 을 유발 하기 쉽다.

8. 강 한 자극 을 주 는 조미료 나 향 료 를 적 게 사용한다.고추, 카레, 후추, 산초, 겨자, 생강 등 양념 은 모두 식물 신경 을 흥분 시 키 고 통풍 을 유발 하 므 로 되도록 적 게 먹 어야 한다.

9. 퓨 린 섭 취 를 제한한다.퓨 린 은 세포핵 의 한 성분 으로 세포 가 함 유 된 음식 에는 퓨 린 이 들 어 있 고 동물 성 식품 에는 퓨 린 이 많이 들 어 있다.환자 들 은 내장, 골수, 해산물, 발효 식품, 콩 등 을 금식 한다.

10. 요산 배출 을 억제 하 는 약 을 사용 하 는 것 은 좋 지 않다.

통풍 은 중장 년 층 에서 흔히 볼 수 있 는 관절 질환 이다. 특히 습 한 날 씨 는 상황 이 더욱 심각 하기 때문에 반드시 일상적인 음식 을 예방 해 야 한다. 질병 을 발견 할 때 효과 적 인 방법 으로 치 료 를 해 야 한다. 심각 한 건 의 는 병원 에 가서 검 사 를 받 고 치료 해 야 한다. 병 의 상황 이 악화 되 지 않도록 후기 에 치료 하기 어렵다.

통풍 은 환자 의 정상 적 인 생활 과 업무 에 큰 영향 을 미 칠 수 있 습 니 다. 환자 가 큰 영향 을 받 는 것 을 원 하지 않 습 니 다. 이 는 우리 의 건강 에 큰 피 해 를 주 는 것 이 므 로 통풍 을 멀리 하 는 것 이 필요 합 니 다. 통풍 에 관 한 6 대 예방법 을 살 펴 보 겠 습 니 다.